국민체력운동 4 페이지 > 정보여행의 최강자 스탁제로
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국민체력운동
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서울올림픽기념국민체육진흥공단에서 제공중인 국민체력100 운동처방 동영상(다이어트댄스, 유소년 운동처방, 집콕운동 등) 정보를 제공하는 데이터 입니다.
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[유소년] 엎드려 팔로 걷기 근력·근지구력 향상 프로그…
24
2022.02.07
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일상을 멈출 수 없다면 통증을 멈추세요! (ep.8 시…
24
2022.02.07
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201
[무릎 2단계] 옆으로 누워 미니볼 들어올리기
23
2022.02.07
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[무릎 2단계] 엉덩이 들어올려 다리 벌리기
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2022.02.07
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[무릎 2단계] 몸통 비틀어 다리 들어올리기
21
2022.02.07
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[무릎 2단계] 스쿼트 후 사이드 크런치
21
2022.02.07
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[무릎 2단계] 대각선 뒤로 앉았다 일어나며 다리 옆으…
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2022.02.07
20
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[어깨 2단계] 엎드려 팔꿈치 들어올리기
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2022.02.07
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사랑의 재개발 &찐이야 트로트 다이어트 댄스 칼로리 소…
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2022.02.07
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[무릎 2단계] 스쿼트 후 뒤꿈치 들고 다리 옆으로 차…
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2022.02.07
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[유소년] 다리 앞뒤로 벌려 굽혔다 펴기 근력·근지구력…
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2022.02.07
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192
[유소년] 누워서 뒤로 팔굽혀펴기 근력·근지구력 향상 …
18
2022.02.07
18
191
[무릎 2단계] 사이드 런지 후 점프
17
2022.02.07
17
190
[유소년] 공 양 손으로 주고 받기 협응력 향상 프로그…
17
2022.02.07
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189
[무릎 2단계] 옆으로 누워 무릎 벌리기
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2022.02.07
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