국민체력운동 2 페이지 > 정보여행의 최강자 스탁제로
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국민체력운동
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서울올림픽기념국민체육진흥공단에서 제공중인 국민체력100 운동처방 동영상(다이어트댄스, 유소년 운동처방, 집콕운동 등) 정보를 제공하는 데이터 입니다.
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북극한파 빙판길에서 살아남는 10분 운동법 (ep.13…
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2022.02.07
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[소도구 운동] #2. 계단편 운동할 곳 없다는 핑계는…
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2022.02.07
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리얼 집콕운동 (feat.해병대 출신) 양치 재택근무…
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2022.02.07
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[ENG] 뻣뻣한 몸이 10분만에 말랑말랑! (ep5.…
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2022.02.07
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[무릎 1단계] 무릎대고 앉았다 일어나기
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2022.02.07
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운동 효과도 더블로가 (ep2. 수다잼 운동잼 짝 스트…
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2022.02.07
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[무릎 2단계] 다리 뒤로 뻗은 후 니킥
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2022.02.07
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뼈가 튼튼해지는 10분 운동법 (ep.14 골밀도 강화…
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2022.02.07
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[유소년] 팔굽혀펴기 근력·근지구력 향상 프로그램
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2022.02.07
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[허리 2단계] 옆으로 앉아 짐볼 밀기
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2022.02.07
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딱 5분! 중상급자 상체 챌린지 홈트 프로운동러 처방사…
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2022.02.07
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[어깨 2단계] 접시돌리기
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2022.02.07
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[무릎 1단계] 스쿼트 후 뒤꿈치 들기
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2022.02.07
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내 나이가 어때서 &진또배기 흥이난다 흥이나 집에서 명…
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2022.02.07
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[무릎 2단계] 리버스 플랭크 터치(앉아서 엉덩이 들고…
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2022.02.07
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