주말에도 고혈압군이 부른 게으름신에 당하고 말았다.

만보를 걷기로 한 다짐은 더위, 음식조절은 식탐이라는 신에 당하고 말았다.

고혈업관리 제로인 주말이었다.

오늘은 월요일이니 다시 마음을 가다듬고 고혈압군에 대항해보기로 하자.

화이팅

월요일의 출발이 나쁘지는 않다 오늘 10,362보를 걸었다. 다만 아직 관련 프로그램이

마쳐지지 않아서 이것과 혈압과의 관계를 분석하는 것은 1년이상 데이터가 축적되어야 할 것 같다.

아무튼 열심히 관리를 해보자