혈압은 매번 측정할때 마다 다른 것 같다.

정확한 혈압측정 방법에 대해서 정리를 해보아야 할 것 같다.

스트레스는 교감신경을 자극하여 혈압을 높이므로 가능하면 스트레스를 안받는 것이 

좋은데 일상을 살아가는 우리한테는 꿈같은 이야기다.

그렇다면 적절하게 자신만의 스트레스 해소법을 개발해서 그때그때 풀어주어야 한다.

스트레스 해소라는 핑계로 어제 쥬라기월드라는 영화를 보았는데

모르는 공룡 이름이 나와서 스트레스를 받았다 ^^

데이터를 찾고 프로그래밍하는 것도 나에게는 스트레스 해소법이니 오늘은 공룡 이름을 데이터화보는 것으로

고혈압에 대항해보자.

모처럼 수면도 7시간을 자서 괜찮은 하루의 출발이다.