스탁킹과 100세 일기 1 Page > STOCKZERO OLD

♥ 흔히들 100세 시대라고 합니다. 그렇지만 정작 진짜로 100세를 준비하는 사람들은 없는 것 같습니다.

♥ 해외에서 살아남는 방법은 돈과 건강입니다. 글로벌 경영을 꿈꾸신다먼 혼자라도 운동을 하시기 바랍니다

그런데 실제로 혼자 운동을 하기는 참 힘듭니다. 그래서 같이 기록을 남기면서 간단한 운동을 하신다면 

헬스장에 가시는 것과 같은 효과를 얻으실 것 입니다.

♥ 매일매일 일기를 적듯이 적어나가시기 바랍니다. 귀찮으시면 제가 적는 일기에 코멘트로 운동량을 적으심 됩니다 ^^

♥ 달력이 있어서 미리 해당 날짜의 운동 플랜을 작성하시어도 됩니다.