오징어양파 미나리볶음
stocking
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2023.01.09 06:33
40분||저칼로리면서 단백질과 불포화지방산이 풍부하다. 풍부한 타우린이 피로를 완화하고 간장 해독, 심장병과 당뇨병 예방에도 도움이 된다.||오징어는 내장과 껍질을 손질하고 1cm 폭의 링 모양으로 썬다. 양파는 1cm 폭으로 채썰고 미나리는 잎을 대강 털어내고 4cm 길이로 자른다. 믹서에 파인애플을 갈아 큰 볼에 담고 나머지 볶음 양념 재료를 모두 넣어…
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