오이통장과
stocking
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2023.01.09 06:33
55분||오이에는 95%이상의 각종 비타민,무기질,섬유질,당질 등이 들어 있다. 오이를 먹을 경우 오이에 들어 있는 칼륨이 몸안의 나트륨염을 배설시켜 장을 깨끗하게 하는 작용이 있다.||1.오이는 3등분으로 길게 칼집을 넣는다 오이에 굵은 소금을 뿌려 1시간정도 절인뒤 찬물에 헹궈 물기를 짠다.2.쇠고기와 표고버섯은 곱게 채썰어 분량의 양념을 나누어 각각 …
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