호박범벅
stocking
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2023.01.09 06:33
||호박의 노란색은 체내에서 비타민A의 효과를 내는 카로틴이다. 호박의 당분은 소화 흡수가 잘 되기 때문에 위장이 약한 사람에게 좋으며, 부기를 빼주는 효과가 있어 임산부나 신장병, 당뇨병 환자에게 좋다.||1) 늙은 호박을 깨끗이 씻어 길이로 4등분하여 씨를 빼고 냄비에 엎어서 넣는다. 팥, 강낭콩도 씻어 같이 넣고 물을 붓고 끓인다. 2) 끓기 시작한 …
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