• 1 오늘은 만보를 걸어보자
    45 2022.05.19
  • 1 매일 최소 3km는 걸으시기 바랍니다.
    51 2022.05.17
  • 1 낫토을 매일 먹는 것이 쉽지는 않다
    52 2022.05.16
  • 1 비타민C를 실컷 섭취하는 하루가 되자
    60 2022.05.15
  • 1 땅콩을 먹으면서 혈압을 낮추어보자
    43 2022.05.13
  • 1 꿀의 폴리페놀이 강력한 항산화 작용을 한다
    70 2022.05.12
  • 1 삶은 달걀 하나가 혈압을 낮춘다
    77 2022.05.11
  • 1 마늘의 스콜지닌이 혈관을 확장하여 혈압을 낮춘다
    53 2022.05.10
  • 1 제자리 뛰기와 줄넘기로 고혈압을 잡는다
    98 2022.05.09
  • 1 고혈압에 좋은 뜀뛰기 체조가 있다고 하니 집에서 도전을
    62 2022.05.08
  • 1 바나나도 고혈압을 예방한다.
    61 2022.05.07
  • 1 아침에 일어나서 물 한잔을 마시자
    74 2022.05.06
  • 1 고혈압은 몸의 어딘가가 이상하다는 신호이다
    58 2022.05.05
  • 1 양파를 매일 먹을 수 있을까?
    46 2022.05.04
  • 1 매일 아몬드를 먹으면 혈압을 낮출 수 있다고 한다.
    62 2022.05.03
  • 1 어제는 망했으니 오늘은 열심히 운동을 해야겠다
    49 2022.05.02
  • 1 고기도 혈압을 떨어뜨린다고 합니다
    57 2022.04.30
  • 1 BMI 24.6을 달성했다
    84 2022.04.29
  • 1 8000보를 넘기니 땀이 난다
    47 2022.04.28
  • 1 두 손을 꽉 쥐는 것 만으로도 혈압을 낮출 수 있다고 합니다.
    62 2022.04.27
  • 1 금연금주는 기본입니다
    117 2022.04.25
  • 1 오늘은 나가서 운동을 해야겠다
    33 2022.04.24
  • 1 나트륨덩어리와 양파를 먹어본다
    55 2022.04.23
  • 1 스트레스는 교감신경을 자극하여 혈압을 높인다
    49 2022.04.22
  • 1 녹차를 하루 10잔을 마셔볼까?
    53 2022.04.21
  • 1 기끔 심장이 두근거린다
    60 2022.04.20
  • 1 점심의 낮술은 스트레스 해소라고 위안하자
    46 2022.04.19
  • 1 아침저녁으로 낫또를 10주간 먹는다
    65 2022.04.18
  • 1 고협압은 합병증을 유발하니 잘 관리해야합니다.
    75 2022.04.17
  • 1 주말이니 많이 걸어보도록 하자
    70 2022.04.16