기술과학

혼밥족인 저자가 자신이 집에서 즐기는 레시피들을 공개한다. ‘화려하지 않지만 초라하지 않고, 넘치진 않지만 부족하지 않은’ 식탁이 바로 저자가 제안하는 셀프밥상. 일인 가구와 스스로 요리하는 인구가 늘어나고 있는 현실에서 쉽게 요리에 익숙해질 수 있는 다양한 레시피를 제공하고 있다. 완성된 음식사진을 제공하여 시각적인 정보를 주며 따라하기 쉬운 방법을 소개하여 건강하고 쉬운 요리를 할 수 있도록 도움을 준다. 일반인들이 다양한 요리를 쉽게 따라할 수 있다.